In dem Kursus "RÜCKENFIT" werden unter fachlicher Anleitung wichtige Übungen zur Optimierung der gesamten Muskulatur gemacht. Dies führt zu einer deutlichen Verbesserung der Körperhaltung. Somit ist der Kursus eine Prävention zur Vermeidung von Haltungsschäden, die ernste Probleme mit sich bringen können.